A Técnica Pomodoro – Gerenciamento de tempo

pomodoro capa

Oi pessoal,

A Técnica Pomodoro é muito conhecida e pode te ajudar muito nos estudos.

Ela foi criada no fim dos anos 1980 por um italiano chamado Francesco Cirillo e consiste em trabalhar por blocos de tempo.

Esses blocos de tempo consistem em trabalhar durante 25 minutos seguidos e ter 5 minutos de descanso após estes 25 minutos. A cada quatro blocos de 25 minutos, você fará uma pausa maior de de 10 ou 15 minutos.

Essa técnica objetiva aumentar a produtividade a concentração em tarefas, aliviar a ansiedade e separar um tempo necessário para cada tarefa.

Como aplicar

Primeiramente, você fará uma lista de tarefas que precisam ser feitas ou finalizadas.

Ajuste o timer para 25 minutos e durante esse tempo apenas trabalhe nas tarefas, não pense e nem pare para fazer nada.

Após esse tempo, tire um “short break” e 5 minutos. E assim que ele terminar, continue por mais 25 minutos de trabalho.

Após a quarta parte de trabalho de 25 minutos, tire um “long break” de 10 ou 15 minutos e reinicie o ciclo até concluir as tarefas da lista.

pomodoro

Como eu utilizo

Eu utilizo essa técnica sempre que tenho muitas atividades acumuladas ou quando preciso terminar algo que não gosto ou não estou muito disposta a fazer. Assim, adquiro dedicação e concentração em terminar antes que passe todo o bloco de tempo.

Tem me ajudado bastante a controlar o tempo de estudos por matéria, sem que eu priorize apenas aquelas que mais gosto e as tarefas mais fáceis. A matéria e os trabalhos estão se acumulando menos e tenho aprendido mais por estar concentrada numa só tarefa de cada vez.

Me contem nos comentários se vocês utilizam alguma técnica para concentrar-se nas tarefas!

Beijos e até o próximo post!

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Cronograma 2016

Oi pessoal!

O blog vai voltar à ativa com cronograma novo, com menos posts por semana para que eu consiga postar mesmo durante o semestre da faculdade.

Será da seguinte forma:

  1. Teremos três posts por semana
  • Segundas: Variedades

Neste dia, serão posts de tags, moda, beleza,comportamento e textos pessoais.

  •  Terças: Estudos

Posts sobre técnicas e dicas de estudo e dicas de aplicativos.

  • Sextas: Organização

Posts com dicas de organização nos estudos, métodos e dicas para organizar seu cantinho de estudos.

Aos domingos teremos posts mensais e uma série de volta às aulas com publicações de wishlist, favoritos do mês e dicas para ajudar na volta ás aulas.

Espero muito que curtam!

Beijos e daqui a pouco já sai o primeiro post!

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TAG – Felicidade é…

Oi pessoal! Primeiro post de 2016 vem com TAG! Para que vocês conheçam um pouco mais sobre mim.

felicidade post

  1. O que você gosta de fazer quando está sozinha (o)?
    Ouvir música, ler e estudar.
  2. O que você gosta de fazer junto com outras pessoas ( amigos, família ou namorado)?
    Sair para um bar, ir ao cinema, baladas ou até ficar em casa vendo um filme.
  3. Pequenas coisas que te faziam feliz na sua infância
    Brincar na rua, pegar vagalumes!
  4. Uma coisa que te deixou feliz essa semana
    Sair… 😛
  5. Uma comida que te deixa feliz ( doce ou salgada)
    Todas! Amo comer mais que tudo no mundo. Gordice mode ON! hahahahaha
  6. Cite 3 coisas que te deixam muito feliz
    Estar com pessoas que eu gosto, comer e me divertir.
  7. Complete: Felicidade é….
    Ter as pessoas que você gosta por perto e com saúde.
  8. Convide 3 pessoas para responder essa TAG

Todas estão convidadas a responder essa TAG! Aproveita e deixa             seu link aí nos comentários para eu ver as suas respostas!

Beijos e até o próximo post!

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Dica de aplicativo – Passei Direto

Oi pessoal!

Hoje vou indicar um aplicativo para te ajudar nos estudos. É um aplicativo e um site no qual você pode postar e procurar materiais para complementar seus estudos, postar suas dúvidas e adicionar amigos da sua faculdade.

O Passei Direto é um site que faz tudo isso por você!

passei

Utilizando-o, você pode compartilhar seus materiais de estudos, apostilas, capítulos de livros, soluções de exercícios e além de ajudar outras pessoas, pode fazer o download gratuito dos materiais que você precisar!

Ainda, com um novo recurso, você pode seguir até 10 matérias do seu interesse e receber diretamente na sua timeline as atualizações de materiais nessas disciplinas.

Você também pode avaliar os materiais que você utilizou, recomendando ou não para outras pessoas, adicionar pessoas e alcançar níveis que começam como calouro e, a medida que você recebe recomendações e as pessoas baixam seus arquivos, você pode subir de nível. Meu nível atual é veterano, inclusive! haha 😛

gamificação-passei-direto

Recomendo muito o site e acho que pode ajudar você a ser aprovado!

P.S.: Para criar sua conta, você pode usar o seu email ou seu perfil do Facebook.

Para acessar o Passei Direto clique aqui embaixo nos links:

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Vocês usam algum site para baixar materiais? Me conta aí nos comentários! E se quiser me adicionar, meu perfil no Passei Direto é: Tábata Ferreira

Beijos e até o próximo post!

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#EuQuero – Wishlist de Fevereiro/2016

wishlist

Oi pessoal!

Vamos começar fevereiro desejando os melhores itens de papelaria e educação!

Corre para conferir minha wishlist com tema de Volta às aulas!

wishlist out1. Fichário PVC Ótima Gráfica – R$ 66,10 + frete

Estou louca por esse fichário. Primeiro pelo tamanho que não é enorme como dos fichários normais. Segundo, porque tem estampas bem adultas, ótimas para quem está na faculdade. Além disso, suja pouco por ter capa PVC, cabe direitinho na mochila e tem preço que compensa super!

2. Post-it – R$ 17,70 + frete

Uso muito post-it nas aulas da faculdade e quando estudo em casa para complementar as anotações. Por isso, eles sempre vão ter lugar especial e cativo nas minhas listas de desejos.

3. Livro “O Poder do Hábito” – R$ 25,90 + frete

Quero muito esse livro porque ele fala cientificamente como uma rotina é criada e fixada em nosso cérebro. Estou numa fase de querer muito adotar uma rotina fixa para minha vida e acho que este livro pode ser uma grande inspiração.

4. Planner –  R$ 49,90 + frete

Para ajudar na organização quero muito um planner porque é uma agenda para todas as áreas da vida(estudos, trabalho, casa, lazer…) de forma que você pode organizar tudo de um jeito só. Desejo do mês para me organizar já!

5. Canetas Stabilo – R$ 69,90 + frete (com 10 cores)

Amo essas canetas! São as melhores para destacar textos e fazer anotações. Sem mais, quero hoje!

Quais os seus desejos para esse mês? Me conta aí nos comentários ou nas redes sociais com a hashtag #EuQuero!

Não se esqueça de seguir o blog nas redes sociais e até o próximo post!

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TAG – Minha faculdade: Engenharia de Produção

Oi pessoal!

Hoje vou deixar respondida aqui uma TAG sobre o meu curso da faculdade: Engenharia de Produção.

Acho que é uma boa forma de nos conhecermos melhor. Vamos começar!

TAG faculdade

1- Qual seu curso de graduação?

Engenharia de Produção.

2- Quantos períodos ele tem? E em qual você esta?

Tem 10 períodos e eu estou no 4º. 

3- Porque você escolheu esse curso? 

Porque ele trata de métodos estatísticos e matemáticos da engenharia combinados a teoria da gestão e produtividade, sendo um curso bem completo. 

4- Antes de escolher esse curso você pesquisou sobre o mercado de trabalho e o piso salarial?

Pesquisei sim e é um mercado em grande expansão nas indústrias. 

5- Como foi seu primeiro dia de aula? Tem dicas para os calouros?

Foi somente com outros calouros, conhecemos a faculdade, os laboratórios. Dica para os calouros: façam amizades, aproveitem o melhor de cada matéria e professor e muita atenção aos dois primeiros anos porque eles são o ciclo básico da engenharia. 

6- Sobre seu TCC, já começou a fazer? Qual tema pretende abordar?

Ainda não comecei, mas pretendo fazer algo na área de logística e qualidade. 

7- Você se considera uma boa aluna (o)?

Sim.  

8- Você esta 100% satisfeita com o curso que escolheu?

Estou! Mil por cento satisfeita! ❤

9- O seu curso tem algum material especifico que não tem em outros cursos? (ex: estetoscópio e calculadora cientifica.)

Temos calculadora científica e calcula HP12C para cálculos administrativos.

10- Na sua faculdade teve trote? Se sim como foi?

Não teve. Na maioria das faculdades aqui em Minas o trote é proibido por motivos de violências anteriores que ocorreram. 

11- Seu curso tem muita matemática?

Sim! Graças a Deus! 🙂

12- Geralmente nas faculdades existem o “ciclo natural de desistência” a turma começa com 70 alunos e permanecem só 20. Isso aconteceu na sua faculdade?

Aconteceu sim e acho que acontece em todos os cursos. Nem todos estão preparados para a carga de estudos e trabalhos por isso a adaptação na faculdade é bem difícil. 

13- Quais dicas você daria para quem esta querendo começar a fazer o mesmo curso que você?

Só faça se você gostar de exatas e de liderar. O mercado exige gestores líderes e não chefes. 

14- Já ficou em DP? Possui algum método diferente de estudo?

Já. Em Projeto Aplicado I que é uma matéria em que temos que fazer protótipos logo no primeiro período. Todo o meu grupo de trabalho ficou bem perdido e nosso equipamento não deu certo. 

Faço resumos pelo método Cornell que é bem interessante e vai estar no blog em breve. 

15- Faça um resumo básico do seu curso pra quem estiver interesse em fazê-lo.

É um curso bem extenso em matérias. No ciclo básico, a maioria delas será centrada em matemática e física. Após esse ciclo você terá matérias com matemática avançada, física e conceitos administrativos de gestão, qualidade, produtividade e processos industriais. Engenharia de Produção é um curso de exatas mas que também possui matérias de humanas em que será preciso ler bastante. Então, é melhor gostar um pouco de tudo e principalmente querer trabalhar na área de atuação desse profissional e em grandes indústrias liderando equipes. 

É isso pessoal, um pouco do meu curso para vocês! Espero que gostem da TAG e se fizerem no blog de vocês , deixem o link aqui nos comentários ok?

Não se esqueçam de seguir o blog nas redes sociais para saber dos posts em primeira mão! 

Beijos e até o próximo post!

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Curso Excel Avançado – Fundação Bradesco

Oi pessoal,

Chego hoje com mais uma dica de curso online gratuito e com uma super qualidade para aumentar sua formação profissional.

A Fundação Bradesco oferece um curso de Excel Avançado Gratuito e com certificado. Você pode fazer o curso de Excel Avançado 2007 ou 2010.

excelavancado

Já ensinei como se inscrever no outro post sobre o curso básico de Excel. 

Tela Curso Fundação Bradesco

O curso possui os seguintes módulos:

A. Versão 2007:

  • Módulo 01 – Trabalhando com nomes e organizando dados
  • Módulo 02 – Tabela dinâmica, importação e cenários
  • Módulo 03 – Segurança, validação e auditoria
  • Módulo 04 – Área de trabalho, grupo de trabalho e soluções de problemas
  • Módulo 05 – Funções
  • Módulo 06 – Tabelas e formulários personalizados

A carga horária é de 31 horas.

B. Versão 2010:

  • Módulo 01 – Introdução
  • Módulo 02 – Trabalhando com nomes
  • Módulo 03 – Organizando dados
  • Módulo 04 – Subtotais
  • Módulo 05 – Filtros avançados
  • Módulo 06 – Tabela dinâmica
  • Módulo 07 – Importação de dados
  • Módulo 08 – Cenários
  • Módulo 09 – Segurança das informações
  • Módulo 10 – Validação
  • Módulo 11 – Usando auditoria em células
  • Módulo 12 – Personalizando a faixa de opções
  • Módulo 13 – Construindo um grupo de trabalho
  • Módulo 14 – Solucionando problemas
  • Módulo 15 – Funções
  • Módulo 16 – Tabela de dados
  • Módulo 17 – Macro
  • Módulo 18 – Formulários personalizados

A carga horária é de 20 horas.

Como em todos os cursos de informática disponíveis no site, você pode baixar uma apostila em PDF para acompanhar os estudos diários. O site é mega interativo e o aprendizado é bem dinâmico com bastante atividades práticas.

apostila

O certificado de conclusão fica disponível após ser feito um teste de conclusão de curso, com perguntas de múltipla escolha em que o aluno precisa obter, no mínimo, nota 7.

Façam e me contem aqui nos comentários se gostaram do curso e como foi estudar online!

Beijos e até o próximo post!

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